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河南省粮食交易物流市场有限公司妇委会组织女职工集中收看第11期 《省直机关女性大讲堂》
河南省粮食交易物流市场有限公司妇委会组织女职工集中收看第11期 《省直机关女性大讲堂》
时间:2022-07-25    

为关爱女职工身心健康,提高对压力管理的认识及自我心理调节能力,缓解女职工在工作和生活中的各项压力,7月21日上午,物流市场妇委会组织女职工集中观看了第11期“省直机关女性大讲堂”。



本次讲堂邀请了中国浦东干部学院领导力研究中心主任、华东师范大学心理与认知科学学院硕士生导师周颖,以《女性压力管理和积极心态》为主题进行直播授课,周颖教授分别从压力源、压力管理、积极心态等三个方面为大家解析如何化解生活工作中的压力与矛盾,并运用正向的思维方式及科学的实验结果向大家阐述了如何变通性思考及正向化解压力的方法与途径,从而使压力变成昂扬向上的动力。期间,周颖教授用催眠的方式带领大家共同做了“舒尔茨放松术”,使大家的身心得到了放松。

通过此次学习,物流市场女职工纷纷表示,周颖教授授课内容能够理论联系实际,生动幽默且深入浅出,实用性强,例证恰当且内涵丰富,使大家心境豁然开朗,受益匪浅。下一步,大家将以此次学习为契机,引导身边同事树立正确的压力观、人生观、价值观,以积极乐观的心态投入到以后的工作中,为物流市场高质量发展贡献巾帼力量。